للتخلص من الكرش نهاائياً بدون رجيم او تمارين

[ابوتركي]

الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 %

هو عباره عن موااد وهي متوفرة في كل بيت وهي غير مكلفه ومذااقها طيب

مكونات الموااد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصاً منطقة البطن المسببه للكرش :

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant

2- الزنجبيل

3-النعناع

4- الكمون


الطريقة :

تغلى هذه الموااد الاربعه وبنفس النسب في وعااء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا

ويشرب كوب اخر قبل الغدااء بنصف ساعه

وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل

وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....


ملاحظه :

1- يمكن تحلية الكأس بمنتج اسمه Candril وهو منتج بدون سعرات حراريه ..

2- هذه الوصفة مجربه شخصياً ومفعولها ممتااز ..


اتمني من الله ان ينفعكم به وشكرا...


((مجرب و نافع ))

منقول للفائدة

[عمر 100]

شكرا أبو تركي على هذه المعلومات المفيدة ،،،
وأضيف إلى ما ذكرت 1- ضرورة ممارسة الرياضة وخاصة التي تركز على شد منطقة البطن
2- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة 3- عدم الاكثار من الأكل " بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان ولا بد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه "
4- تجنب شرب الماء مع أو بعد الأكل مباشرة .

[ابوتركي]

شكرا أبو تركي على هذه المعلومات المفيدة ،،،
وأضيف إلى ما ذكرت 1- ضرورة ممارسة الرياضة وخاصة التي تركز على شد منطقة البطن
2- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة 3- عدم الاكثار من الأكل " بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان ولا بد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه "
4- تجنب شرب الماء مع أو بعد الأكل مباشرة .

مشكور اخوي عمر على الاضافة المفيدة
" بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان ولا بد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه "

[سعود]

مشكوررررررررررررررررر الله يعافيك

[ابو البدر]

شكراً على المعلومات المفيدة

[مشعل الفريدي]

أبو تركي يعطيك العافية على هذه المعلومة ...دمت بود

[ابوتركي]

مشكوررررررررررررررررر الله يعافيك

الله يعافيك
وحياك الله

[ابوتركي]

شكراً على المعلومات المفيدة

العفو
وياهلا بك
:q22:

[ابوتركي]

أبو تركي يعطيك العافية على هذه المعلومة ...دمت بود

الله ياعافيك ابوعادل